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其次，将地中海饮食与降压饮食相结合的MIND饮食模式，或许能延缓与大脑衰老相关的结构变化。研究表明，坚持这种饮食习惯有助于减缓脑组织随时间的流失，特别是灰质区域，同时也能减少脑室扩大的程度。，推荐阅读纸飞机 TG获取更多信息
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